Se assumo una quantità eccessiva di zuccheri in una giornata/metà giornata, rischio il diabete?
Salve!
Da circa due mesi seguo una dieta, consiste nel mangiare pulito e sano per tutta la settimana e un pasto libero una sola volta alla settimana.
Durante la settimana mangio verdura, carne, frutta, carboidrati nella norma.
Però nel pasto libero tendo ad esagerare e trasformarlo in una mezza giornata di pasto libero.
(Colazione e pranzo)
Per quanto riguarda la dieta funziona, nel senso che sto dimagrendo quindi questo sgarro non nuoce la dieta.
Però mi è sorta una domanda, oggi (giornata sgarro) ho avuto dei giramenti di testa nonostante avessi assunto molti zuccheri.
È possibile rischiare il diabete in questa maniera?
Ho 18 anni, femmina e normo peso (52/3 kg per 1.67 m)
In famiglia ho solo mia nonna materna che soffriva di diabete.
Tengo a precisare (per darle più informazioni possibili) che nella mia giornata sgarro tendo ad assumere per la maggior parte zuccheri contenuti in gelato, nutella, biscotti.
Grazie in anticipo per la risposta!
Da circa due mesi seguo una dieta, consiste nel mangiare pulito e sano per tutta la settimana e un pasto libero una sola volta alla settimana.
Durante la settimana mangio verdura, carne, frutta, carboidrati nella norma.
Però nel pasto libero tendo ad esagerare e trasformarlo in una mezza giornata di pasto libero.
(Colazione e pranzo)
Per quanto riguarda la dieta funziona, nel senso che sto dimagrendo quindi questo sgarro non nuoce la dieta.
Però mi è sorta una domanda, oggi (giornata sgarro) ho avuto dei giramenti di testa nonostante avessi assunto molti zuccheri.
È possibile rischiare il diabete in questa maniera?
Ho 18 anni, femmina e normo peso (52/3 kg per 1.67 m)
In famiglia ho solo mia nonna materna che soffriva di diabete.
Tengo a precisare (per darle più informazioni possibili) che nella mia giornata sgarro tendo ad assumere per la maggior parte zuccheri contenuti in gelato, nutella, biscotti.
Grazie in anticipo per la risposta!
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Dr. Daniele Orsucci
Neurologo, Dietologo
367 19
Buongiorno, anche se nel diabetico gli zuccheri nel sangue aumentano, il diabete non è causato dall'assunzione di troppi zuccheri ma da una disfunzione endocrinologica. Puoi stare tranquilla.
D. Orsucci (Toscana, anche a domicilio)
Neurologo - Esperto Elaborazione Diete
Consulenze e diete on-line: orsuccid@gmail.com, 328-7524598
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.4k visite dal 13/03/2020.
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