Prezzemolo e pancetta in gravidanza

Buongiorno, sono incinta di 11 settimane, volevo un parere riguardo a ció che mi è stato consigliato. Mi è stato riferito che mangiare il prezzemolo in gravidanza causa aborti pertanto di non mangiarlo, ma bisogna evitarlo completamente anche in minime dosi? E per quanto riguarda la pancetta, mi é stato detto che scaldata sul fuoco(non cotta) oppure cotta, devo evitarla comunque, così come il salame. È così?
Grazie anticipatamente per la risposta