Armelline (nocciolo dell'albicocca)

Buongiorno, mi scuso se non sono nella sezione giusta. Oggi avendo un po' di fame ho acquistato un mix di frutta secca alle macchinette al lavoro, perché mi sembrava contenesse mandorle. Dopo averne mangiate alcune, ho letto gli ingredienti e anziché mandorle ho visto che sono armelline, cioè i noccioli dell'albicocca. Ho fatto una ricerca su internet perché io ho sempre saputo che erano tossiche per via del cianuro. Mi sono spaventata, ma ci sono pareri discordanti su internet. Ne avrò mangiate credo 4-5 (io peso 45kg). Secondo voi possono essere tossiche e fare male? Ringrazio in anticipo della risposta