assunzione aloe vera gel

Salve, sono un ragazzo di 28 anni in salute, mangio bene e faccio sport 4 volte la settimana, girando su internet ho visto le grandi proprietà dell' aloe, soprattutto quella da bere, depurativa, potenzia il sistema immunitario ecc....volevo sapere se si può prendere giornalmente senza nessuna controindicazione perche una erborista mi ha consigliato di prenderla per tre mesi 50ml al di e volevo essere sicuro di ciò. cordiali saluti.