Dieta e stipsi

Gentile dottore,
come avevo scritto precedentemente ho intrapreso una dieta ipocolarica,per fortuna ne ho persi 2.
tuttavia sto soffrendo di una forte stipsi e costipazione,e ho l'impressione,sicuramente infondata e stupida che questa stipsi,sia un limite per un ulteriore calo di peso.
mi sento molto costipato,nonostante tutte le verdure che mangio(probabilmente dipende dal citalopram che assumo)

quindi la domanda e': c'e' una correlazione tra la buona riuscita di una dieta e la funzionalita' intestinale?la massa fecale che non riesco ad espellere a causa della stipsi puo'"falsare"la misurazione del peso?

perdoni l'ignoranza
grazie
Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129
>>>sto soffrendo di una forte stipsi e costipazione>>>


Potrebbe indicare la frequenza di evacuazione settimanale?



Nulla da perdonare. I Suoi dubbi sono leciti!

Prego.

Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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Ex utente
dottore 3 evacuazioni settimanali
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129
Il numero settimanale di evacuazioni è correlabile ad un regime dietetico ipocalorico.

Assumendo abbondante acqua durante la giornata e dedicando un po' del Suo tempo a qualche attività motoria potrà favorire meglio l'attività intestinale.


Buona giornata.
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Attivo dal 2014 al 2015
Ex utente
gia' dottore ha proprio colto il punto secondo me,sto bevendo davvero poco,devo integrare di piu' con acqua,molti di piu'.
la ringrazio e la saluto cordialmente
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129
Bere almeno 1,5 lt. di acqua al giorno non risulterà difficile.

Di nulla!

Cordiali saluti.
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