Può essere dannoso?
Sono un ragazzo di 18 anni di corporatura abbastanza magra (1,75 circa per circa 58 kg di peso) ho iniziato da poco la palestra e mi hanno consigliato una dieta ricca di proteine per aumentare la massa corporea (carne, pesce, uova e bianco d'uovo) questo può influire sul mio sviluppo o comunque essere dannoso? la ringrazio anticipatamente.
[#1]
Dr. Mauro Lombardo
Dietologo
440 7
Gentile utente
probabilmente è dannoso, sicuramente una dieta iperproteica è inutile per aumentare di massa...
dovrebbe specificare meglio alcune cose.... una sua giornata alimentare tipo e quanti allenamenti fa.
cordiali saluti
--
Dott. Mauro Lombardo
Medico Chirurgo
Specialista in Scienza dell’Alimentazione
www.maurolombardo.it
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.8k visite dal 03/09/2008.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Dieta
Tutto su dieta e benessere: educazione alimentare, buone e cattive abitudini, alimenti e integratori, diete per dimagrire, stare meglio e vivere più a lungo.