Metabolismo e menopausa

Gent. utente,

gli antichi sostenevano che "senectus ipsa morbus", cioè la senilità è di per se stessa una malattia.
Tutto questo, fino a qualche tempo fa, veniva confuso da qualcuno anche con la...menopausa.

Se è vero che una variazione dell'attività ormonale e l'avanzare dell'età comporta una riduzione del metabolismo basale (circa il 5% dopo i 40 anni), è pur vero che il dispendio energetico conseguente ad uno stile di vita dinamico e non sedentario lo può bilanciare in modo ottimale.

Pertanto, tutto è relativo e soggettivo!


Prego.
Cordialità.

Gentile dottore
grazie per la Sua risposta.

Mi interessava però capire di quanto la sola menopausa fa abbassare il metabolismo.

Riprendendo il suo esempio
se una donna andasse in menopausa a 40 anni, oltre a questo 5% in meno dovuto all'età, ci sarebbe anche un'altra percentuale in più dettata dal mutamento del quadro ormonale?
O sbaglio?
Grazie.

Non sbaglia!

Teoricamente si, se consideriamo l'inattività della funzionalità ovarica e del relativo ciclo ormonale con un conseguente "risparmio" energetico da parte dell'organismo femminile.

Questa fisiologica condizione se non è bilanciata da una maggiore attenzione sull'alimentazione e/o da uno stile di vita meno sedentario può favorire un graduale e lento incremento ponderale, anche se variabile da soggetto a soggetto.


Prego.