Recuperare dopo due mangiate 'gravi'
Buongiorno dottori.
In questa settimana ho mangiato 2 volte abbondantemente( forse fino a raggiungere in entrambi i giorni circa 4000kcal) e negli altri giorni sono stata massimo sulle 1000kcal andando in palestra anche 3 volte a settimana.
Potrei prendere dei kg? Come dovrei comportarmi questa settimana? Peso 50x1,60
Gentili saluti.
In questa settimana ho mangiato 2 volte abbondantemente( forse fino a raggiungere in entrambi i giorni circa 4000kcal) e negli altri giorni sono stata massimo sulle 1000kcal andando in palestra anche 3 volte a settimana.
Potrei prendere dei kg? Come dovrei comportarmi questa settimana? Peso 50x1,60
Gentili saluti.
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.1k visite dal 15/02/2014.
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