Dieta per aumento del peso dovuto all'ovaio policistico

Buona sera a Voi dott. Volevo chiedere gentilmente se era possibile un Vostro consiglio.
La mia ragazza 26 anni appena compiuti avendo l'ovaio policistico sta affrontando la questione del peso corporeo, vuole calare perchè essendo alta 1.65 il suo peso attuale è di 70kg, si lamenta appunto del fatto che ha ancora la pancia e i fianchi non ancora ben definiti anche ovviamente per arrivare al suo peso forma. Quale passo sarebbe giusto fare? Io le ho consigliato un'esperto dietologo e non una dieta fai da te. Lei mi ha riferito il fatto di fidarmi di lei perchè non ritiene opportuno andare da un dietologo. Io ovviamente la penso in maniera totalmente contraria sopratutto perchè riguarda in primo la sua salute. Con l'anno nuovo cmq inizia attività fisica in palestra che cmq credo possa aiutarla, ma cmq allo stesso tempo credo sia giusto anche riguardare un'attimino l'alimentazione. Non voglio essere insistente con lei però sto cercando di sensibilizzarla il più possibile sulla questione dietologo. Spero di essere stato chiaro con tutto.. Cosa sarebbe giusto fare? Dieta? Che tipo di dieta sarebbe opportuno affrontare?

Nel frattempo Vi ringrazio anticipatamente e aspetto i vostri sani consigli.
Saluti
Alessio V.