Dietologo

buon giorno gentili dottori
ho un dubbio da chiarire riguardo l'utilità,nel mio caso,di andare da un dietologo.
io in passato mi feci passare una dieta da un mio amico (la classica 80g di pasta di giorno e proteine alla sera per intenderci) con cui avevo perso parecchi chili che poi come potete vedere ho recuperato con gli interessi.
Ora mi chiedo posso ritentare con quella dieta stando attento al mantenimento o urge la visita da un dietologo?
cordialità