Trigliceridi alti
Salve ho 38 anni sono alto 1,85 e perso circa 80 kg, da circa 3 anni faccio attività fisica facendo attrezzi in palestra, e prendo alcuni integratori come proteine in polvere ed aminoacidi, per quanto riguarda l alimentazione mangio spesso carne .
Ho effettuato degli esami di routine ed ho constatato che ho il
colesterolo 212 su un range (120 - 220)
trigliceridi 193 su un range (fino a 180)
In esami effettuati 3 anni fa il valore del colesterolo era simile a quello odierno,mentre i trigliceridi erano 95, da premettere che non facevo palestra e non prendevo integratori.
Puo dipendere dalle proteine e aminoacidi assunti?
Come devo comportami ?
vi ringrazio anticipatamente
Ho effettuato degli esami di routine ed ho constatato che ho il
colesterolo 212 su un range (120 - 220)
trigliceridi 193 su un range (fino a 180)
In esami effettuati 3 anni fa il valore del colesterolo era simile a quello odierno,mentre i trigliceridi erano 95, da premettere che non facevo palestra e non prendevo integratori.
Puo dipendere dalle proteine e aminoacidi assunti?
Come devo comportami ?
vi ringrazio anticipatamente
[#1]
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
sospenda immediatamente l' assunzione degli integratori
https://www.medicitalia.it/blog/scienza-dell-alimentazione/1249-gli-integratori-dietetici.html
riordini la Sua alimentazione
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/327-dieta-e-benessere.html
e ricordi che una sana attività sportiva deve sempre essere supportata da un' alimentazione bilanciata ed adeguata alle richieste dell' organismo
https://www.medicitalia.it/blog/scienza-dell-alimentazione/2240-dieta-e-sport.html
Ripeta quindi a distanza di qualche settimana l' assetto lipidico, ricordando di rispettare un digiuno di almeno 12 - 14 ore dall' ultimo pasto serale fino al momento del prelievo.
Cordiali saluti.
sospenda immediatamente l' assunzione degli integratori
https://www.medicitalia.it/blog/scienza-dell-alimentazione/1249-gli-integratori-dietetici.html
riordini la Sua alimentazione
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/327-dieta-e-benessere.html
e ricordi che una sana attività sportiva deve sempre essere supportata da un' alimentazione bilanciata ed adeguata alle richieste dell' organismo
https://www.medicitalia.it/blog/scienza-dell-alimentazione/2240-dieta-e-sport.html
Ripeta quindi a distanza di qualche settimana l' assetto lipidico, ricordando di rispettare un digiuno di almeno 12 - 14 ore dall' ultimo pasto serale fino al momento del prelievo.
Cordiali saluti.
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 6.2k visite dal 16/05/2013.
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