Bresaola

Salve, faccio bodybuilding e nella dieta che seguo ho come spuntino petto di tacchino e petto di pollo, ma dato che ormai li magio da parecchio tempo ho la nause e non riesco più ad ingerirli ed allora li ho sostituiti da qualche mese a questa parte con la bresaola. Mangio ogni giorno come spuntino 50g di bresaola. Il mio dubbio è se l'assunzione di 50g al giorno può portarmi qualche disturbo dato che la bresola è considerata carne rossa.

Aspettando una Vostra cortese risposta, porgo cordiali saluti