Corretta alimentazione per il mio stile di vita
Buonasera gentili professionisti.
La mia richiesta attiene a una difficoltà che sto riscontrando, ossia quella di riuscire ad alimentarmi correttamente.
Il mio stile di vita è estremamente sedentario, salvo che per due sessioni di allenamento settimanali della durata di due ore circa ciascuna (pesi+tapis roulant). Ciò premesso, sono costantemente affamato e non riesco a individuare il giusto mix di carboidrati (di cui zuccheri), proteine e grassi (di cui saturi). Come si può trovare la propria alimentazione ottimale?
Grazie.
La mia richiesta attiene a una difficoltà che sto riscontrando, ossia quella di riuscire ad alimentarmi correttamente.
Il mio stile di vita è estremamente sedentario, salvo che per due sessioni di allenamento settimanali della durata di due ore circa ciascuna (pesi+tapis roulant). Ciò premesso, sono costantemente affamato e non riesco a individuare il giusto mix di carboidrati (di cui zuccheri), proteine e grassi (di cui saturi). Come si può trovare la propria alimentazione ottimale?
Grazie.
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
informi il Suo Curante e si faccia indicare il più vicino Centro di Dietetica e Nutrizione Clinica presente anche nella Sua zona.
Se vuole può aggiornarci per una "second opinion".
Cordiali saluti.
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Se vuole può aggiornarci per una "second opinion".
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
un Servizio come quello indicato è a disposizione del cittadino non solo per affrontare problematiche inerenti il sovrappeso o le obesità, ma anche la prevenzione e rieducazione alimentare.
Per aiutarLa con un esempio: dal Cardiologo non deve andarci necessariamente dopo un infarto...ma molto prima che questo possa accadere, per accertare le condizioni di salute del Suo cuore!!
Lo dica al Suo medico...
Buon fine settimana.
un Servizio come quello indicato è a disposizione del cittadino non solo per affrontare problematiche inerenti il sovrappeso o le obesità, ma anche la prevenzione e rieducazione alimentare.
Per aiutarLa con un esempio: dal Cardiologo non deve andarci necessariamente dopo un infarto...ma molto prima che questo possa accadere, per accertare le condizioni di salute del Suo cuore!!
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Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 1.3k visite dal 18/01/2013.
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