Quantità di legumi
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Gent. utente,
la Sua domanda non può avere una risposta ben precisa, poichè 100 g. di petto di pollo crudo (privo della parte non edibile) apporta circa 100 cal....ma i legumi (fagioli, ceci, lenticchie, piselli, ...) hanno un apporto calorico molto variabile a parità di peso.
In linea (molto) generale, posso dire che mediamente può sostituire i legumi al petto di pollo riducendo del 50% il peso.
Cordiali saluti.
la Sua domanda non può avere una risposta ben precisa, poichè 100 g. di petto di pollo crudo (privo della parte non edibile) apporta circa 100 cal....ma i legumi (fagioli, ceci, lenticchie, piselli, ...) hanno un apporto calorico molto variabile a parità di peso.
In linea (molto) generale, posso dire che mediamente può sostituire i legumi al petto di pollo riducendo del 50% il peso.
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 4.9k visite dal 17/01/2013.
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