Alimentazione
Salve,
ho 29 anni ed ora peso 82 kg, il mio peso è ideale o devo perdere qualche chilo?
le volevo formulare una domanda di curiosità: le noci e le mandorle fanno bene alla salute?in caso affermativo mi può dire la quantità da assumere.
la ringrazio
ho 29 anni ed ora peso 82 kg, il mio peso è ideale o devo perdere qualche chilo?
le volevo formulare una domanda di curiosità: le noci e le mandorle fanno bene alla salute?in caso affermativo mi può dire la quantità da assumere.
la ringrazio
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
il solo valore del peso corporeo non permette di formulare una risposta precisa, se riferito al BMI o IMC (Indice di Massa Corporea).
Dovrebbe indicare anche il valore dell'altezza...o potrebbe colcolarlo direttamente con la seguente lettura
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/645-il-peso-ideale-esiste.html
<<le noci e le mandorle fanno bene alla salute?>>
Non esiste in natura un alimento che faccia male, ma un regime dietetico bilanciato e personalizzato, non penalizzante, ma in grado di fornire gli stessi cibi ai quali si è per consuetudine legati, in un diverso e più appropriato rapporto di pesi e frequenze.
Cordiali saluti.
il solo valore del peso corporeo non permette di formulare una risposta precisa, se riferito al BMI o IMC (Indice di Massa Corporea).
Dovrebbe indicare anche il valore dell'altezza...o potrebbe colcolarlo direttamente con la seguente lettura
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/645-il-peso-ideale-esiste.html
<<le noci e le mandorle fanno bene alla salute?>>
Non esiste in natura un alimento che faccia male, ma un regime dietetico bilanciato e personalizzato, non penalizzante, ma in grado di fornire gli stessi cibi ai quali si è per consuetudine legati, in un diverso e più appropriato rapporto di pesi e frequenze.
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Ex utente
ha pienamente ragione,
sono alto1,83 cm e pratico pallavolo.
sono alto1,83 cm e pratico pallavolo.
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Con riferimento al BMI il valore corrispondente è 24,48, ai limiti tra il normopeso ed il sovrappeso.
Questo dato non dovrebbe preoccuparLa in quanto solitamente la pratica sportiva favorisce un aumento in percentuale della massa muscolare condizionando favorevolmente, il peso corporeo
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/645-il-peso-ideale-esiste.html
Cordialmente.
Questo dato non dovrebbe preoccuparLa in quanto solitamente la pratica sportiva favorisce un aumento in percentuale della massa muscolare condizionando favorevolmente, il peso corporeo
https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/645-il-peso-ideale-esiste.html
Cordialmente.
Ex utente
ultima cosa: io bevo quasi tutti i giorni un bicchiere di tè verde caldo e le volevo chiedere se esso presenta come beneficio la riduzione della pressione arteriosa.
la ringrazio
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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No...il contrario!
Saluti.
Saluti.
Ex utente
ultimissima cosa:
le barrette di sesamo al miele fanno bene alla salute?o fanno male?
la ringrazio
le barrette di sesamo al miele fanno bene alla salute?o fanno male?
la ringrazio
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Per quale motivo dovrebbe assumere prodotti pre-confezionati industriali se può usare sesamo e miele naturali e a conti fatti...più economici?!
Saluti.
Saluti.
Ex utente
le ho prese alla macchinetta al lavoro e mi sono piaciute e per questo che le ho chiesto se erano salutari.
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Non bisogna molto riflettere sulla differenza tra prodotti utilizzati naturalmente e le proprietà benefiche presenti (in questo caso, sesamo e miele)...e "snack" contenenti queste sostanze (???) ma "lavorati" dalle industrie dolciarie per poter essere venduti in distrubutori automatici.
Cordiali saluti.
Cordiali saluti.
Ex utente
sa che lei è proprio simpatico.
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Lo sapevo già!
Tanti auguri per tutto.
Tanti auguri per tutto.
Questo consulto ha ricevuto 11 risposte e 1.7k visite dal 07/01/2013.
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