Sono sottopeso
Buongiorno,
ho 22 anni, peso 55kg e sono alto 177 cm.
Potete darmi consigli su come aumentare il mio peso? Non mi importa in quanto tempo, in un anno vorrei almeno guadagnare 5kg.
Il nutrizionista costa non poco e siccome non sono allergico ad alcun alimento non sarà un problema credo ricevere un consiglio nutrizionale online.
Eccetto per il latte e latticini, di cui non sono allergico ma mi provoca l'acne. Anche se in quantità minima lo tollero.
Ringrazio in anticipo
Cordiali saluti
ho 22 anni, peso 55kg e sono alto 177 cm.
Potete darmi consigli su come aumentare il mio peso? Non mi importa in quanto tempo, in un anno vorrei almeno guadagnare 5kg.
Il nutrizionista costa non poco e siccome non sono allergico ad alcun alimento non sarà un problema credo ricevere un consiglio nutrizionale online.
Eccetto per il latte e latticini, di cui non sono allergico ma mi provoca l'acne. Anche se in quantità minima lo tollero.
Ringrazio in anticipo
Cordiali saluti
[#1]
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
purtroppo a distanza di oltre un anno Le devo dare la stessa risposta
https://www.medicitalia.it/consulti/scienza-dell-alimentazione/243520-raggiungere-il-peso-forma.html
Aggiungo anche che è vietato dalle nostre Leggi e non è consentito dalle Linee Guida di questo sito fare diagnosi e prescrivere terapie farmacologiche o alimentari (diete!) on-line.
Infatti, MEDICITALIA.it propone contenuti a solo scopo informativo e che in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante.
Non sono d'accordo, poi, quando scrive che "Il nutrizionista costa non poco" se confrontato con il costo di uno smartphone o di un paio di sere al mese in discoteca...per esempio. E comunque costa sempre poco o niente se rapportato al benessere psico-fisico che il paziente sottopeso o sovrappeso ne riceve dalla sua prestazione professionale.
In ogni caso, non deve necessariamente rivolgersi ad un Privato!
Esistono anche nella Sua zona Servizi di Dietetica e Nutrizione Clinica presso qualsiasi struttura Ospedaliera Pubblica e convenzionati col SSN che mettono a disposizione di tutti i cittadini la figura Professionale del Dietologo o Nutrizionista.
Si rivolga pure al Suo Curante, che con una semplice prescrizione Le risolverà finalmente questo problema.
Rimango a Sua disposizione, se vorrà, per eventuali chiarimenti o aggiornamenti.
Cordiali saluti.
purtroppo a distanza di oltre un anno Le devo dare la stessa risposta
https://www.medicitalia.it/consulti/scienza-dell-alimentazione/243520-raggiungere-il-peso-forma.html
Aggiungo anche che è vietato dalle nostre Leggi e non è consentito dalle Linee Guida di questo sito fare diagnosi e prescrivere terapie farmacologiche o alimentari (diete!) on-line.
Infatti, MEDICITALIA.it propone contenuti a solo scopo informativo e che in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante.
Non sono d'accordo, poi, quando scrive che "Il nutrizionista costa non poco" se confrontato con il costo di uno smartphone o di un paio di sere al mese in discoteca...per esempio. E comunque costa sempre poco o niente se rapportato al benessere psico-fisico che il paziente sottopeso o sovrappeso ne riceve dalla sua prestazione professionale.
In ogni caso, non deve necessariamente rivolgersi ad un Privato!
Esistono anche nella Sua zona Servizi di Dietetica e Nutrizione Clinica presso qualsiasi struttura Ospedaliera Pubblica e convenzionati col SSN che mettono a disposizione di tutti i cittadini la figura Professionale del Dietologo o Nutrizionista.
Si rivolga pure al Suo Curante, che con una semplice prescrizione Le risolverà finalmente questo problema.
Rimango a Sua disposizione, se vorrà, per eventuali chiarimenti o aggiornamenti.
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
IL CONSULTO ONLINE NON SOSTITUISCE LA VISITA DIRETTA!
[#2]
Utente
Buonasera Dottore,
caspita non mi ero ricordato di aver messo la stessa richiesta un anno fa. Forse perchè non mi pesa più di tanto ma ora mi comincia a pesare il fatto che avrei un fisico più armonico con un peso forma.
Le volevo chiedere dottore. Ho capito che non si possono scrivere diete o consigli sull'alimentazione online e non glielo chiederò più.
Però credo che questa informazione posso chiedergliela.
Sono il "classico" tipo che anche se mangia tantissimo difficilmente ingrassa, anche se io vado a periodi, e forse è questa discontinuità che non mi permette di prendere peso. Comunque sia non regolo mai le quantità e mangio sempre in abbondanza.
Volevo chiedere, un tipo con questo metabolismo e con un fisico abbastanza longilineo anche se tonico, potrebbe comunque raggiungere il peso forma? Nel senso si va a probabilità o se seguo perfettamente la dieta del dietologo al 99% raggiungerò il peso forma (o addirittura al 100%)?
Potrebbe essere una domanda superflua, anche se la visita chiederò sicuramente al medico di farmela prescrivere, però comincerei con un entusiasmo diverso.
Cordiali saluti
caspita non mi ero ricordato di aver messo la stessa richiesta un anno fa. Forse perchè non mi pesa più di tanto ma ora mi comincia a pesare il fatto che avrei un fisico più armonico con un peso forma.
Le volevo chiedere dottore. Ho capito che non si possono scrivere diete o consigli sull'alimentazione online e non glielo chiederò più.
Però credo che questa informazione posso chiedergliela.
Sono il "classico" tipo che anche se mangia tantissimo difficilmente ingrassa, anche se io vado a periodi, e forse è questa discontinuità che non mi permette di prendere peso. Comunque sia non regolo mai le quantità e mangio sempre in abbondanza.
Volevo chiedere, un tipo con questo metabolismo e con un fisico abbastanza longilineo anche se tonico, potrebbe comunque raggiungere il peso forma? Nel senso si va a probabilità o se seguo perfettamente la dieta del dietologo al 99% raggiungerò il peso forma (o addirittura al 100%)?
Potrebbe essere una domanda superflua, anche se la visita chiederò sicuramente al medico di farmela prescrivere, però comincerei con un entusiasmo diverso.
Cordiali saluti
[#3]
Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
(..)caspita non mi ero ricordato di aver messo la stessa richiesta un anno fa(..)
Noi invece vi schediamo e ci ricordiamo tutto di tutti (^___^)
A parte la battuta...la domanda è pertinente e nello stesso tempo acuta!
Se si escludono patologie, spesso la difficoltà a raggiungere un peso-forma per un individuo sottopeso è sempre dovuta a cause eredo-familiari.
Non bisogna nascondere che in questi casi esistono delle vere e proprie "resistenze" nel favorire il recupero di qualche chilo ma, guidati da un Professionista scrupoloso e supportati da un regime alimentare strettamente personalizzato...è possibile raggiungere lo scopo.
Resto a Sua disposizione e La saluto cordialmente.
Noi invece vi schediamo e ci ricordiamo tutto di tutti (^___^)
A parte la battuta...la domanda è pertinente e nello stesso tempo acuta!
Se si escludono patologie, spesso la difficoltà a raggiungere un peso-forma per un individuo sottopeso è sempre dovuta a cause eredo-familiari.
Non bisogna nascondere che in questi casi esistono delle vere e proprie "resistenze" nel favorire il recupero di qualche chilo ma, guidati da un Professionista scrupoloso e supportati da un regime alimentare strettamente personalizzato...è possibile raggiungere lo scopo.
Resto a Sua disposizione e La saluto cordialmente.
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 2.5k visite dal 02/01/2013.
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