Rich info e consigli per dimagrire e rimanere tonici
Ciao a tutti vorrei chiedervi alcuni consigli:
- io sono alto 1,78 ,peso 88 kg e 102 cm di vita . Per dimagrire e raggiungere il peso forma senza pancia e rotoli cosa dovrei mangiare sia a pranzo che a cena ? Conviene mangiare prim oe secondo sia a pranzo sia a cena oppure no ?
- quanto pane dovrei mangiare a pranzo e a cena ? Oppure è meglio non mangiare pane per un po di mesi ?
- per dimagrire e rimanere tonico eliminando la faccidita quale sport mi consigliate di fare e per quanti giorni a settimana ?
- esistono medicinali,prodotti omeopatici e da erboristeria non dannosi alla salute che permettono e aiutano a dimagrire e allo stesso tempo perdere la flaccidita rimanendo tonici anche facendo poca attivita sportiva ?
Spero in un vostro aiuto
Cordiali Saluti
- io sono alto 1,78 ,peso 88 kg e 102 cm di vita . Per dimagrire e raggiungere il peso forma senza pancia e rotoli cosa dovrei mangiare sia a pranzo che a cena ? Conviene mangiare prim oe secondo sia a pranzo sia a cena oppure no ?
- quanto pane dovrei mangiare a pranzo e a cena ? Oppure è meglio non mangiare pane per un po di mesi ?
- per dimagrire e rimanere tonico eliminando la faccidita quale sport mi consigliate di fare e per quanti giorni a settimana ?
- esistono medicinali,prodotti omeopatici e da erboristeria non dannosi alla salute che permettono e aiutano a dimagrire e allo stesso tempo perdere la flaccidita rimanendo tonici anche facendo poca attivita sportiva ?
Spero in un vostro aiuto
Cordiali Saluti
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
sono consapevole che gli impegni quotidiani e gli immancabili imprevisti possano aver sottratto del tempo prezioso ad un aggiornamento sui Suoi precedenti consulti, per questo Le rammento di rileggere le Linee Guida che regolano questo sito
https://www.medicitalia.it/consulti/linee-guida-consulto-online/
in particolare
"...non inserire richieste di consulto generiche tese solamente a soddisfare curiosità mediche o a ricevere informazioni su argomenti generalisti o di prodotti commerciali
prima di richiedere un consulto assicurati di effettuare una ricerca nei consulti già forniti: le richieste simili a quelle che già hanno avuto risposta non saranno pubblicate..."
"...ricorda che questo servizio non può sostituire la visita reale presso un medico, che è l'unica metodica consentita per eseguire diagnosi e prescrivere un trattamento
lo scopo dei consulti è quello di valorizzare e mai di sostituire la visita medica, di offrire (quando possibile) orientamento alle problematiche, senza azzardare diagnosi o terapie per via telematica
non pretendere risposte o soluzioni che non possono giungere attraverso questo servizio, ma fai un uso coscienzioso dei suggerimenti ricevuti e riportali al tuo medico curante
sii educato e rispettoso nel dialogo coi medici poiché non hanno nessun obbligo di risposta ma partecipano al forum in modo volontario e gratuito compatibilmente al loro lavoro
non utilizzare il servizio per pigrizia nel rivolgerti al tuo medico di base: è sempre lui il primo referente da contattare per i tuoi problemi di salute..."
Per aiutarLa a focalizzare meglio le tematiche da Lei trattate, dedichi qualche minuto in più alla lettura dei link riferiti ai Suoi consulti
https://www.medicitalia.it/consulti/medicine-non-convenzionali/196937-rich-consigli-su-farmaci-omeopatici-ed-erboristeria-ecc-per-tonificare-il-fisico-senza-fare-sport.html
https://www.medicitalia.it/consulti/scienza-dell-alimentazione/197498-rich-consigli-su-farmaci-omeopatici-ed-erboristeria-ecc-per-tonificare-il-fisico-senza-fare-sport.html
https://www.medicitalia.it/consulti/scienza-dell-alimentazione/210923-esistono-prodotti-che-permettono-di-tonificare-il-corpo.html
https://www.medicitalia.it/consulti/scienza-dell-alimentazione/256077-esistono-farmaci-o-altri-prodotti-non-dannosi-che-fan-rimaner-magri-e-che-tonificano-i-muscoli.html
Con l'auspicio che quanto sopra possa servire nel futuro ad utilizzare meglio i servizi offerti da questo sito, La saluto cordialmente.
sono consapevole che gli impegni quotidiani e gli immancabili imprevisti possano aver sottratto del tempo prezioso ad un aggiornamento sui Suoi precedenti consulti, per questo Le rammento di rileggere le Linee Guida che regolano questo sito
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prima di richiedere un consulto assicurati di effettuare una ricerca nei consulti già forniti: le richieste simili a quelle che già hanno avuto risposta non saranno pubblicate..."
"...ricorda che questo servizio non può sostituire la visita reale presso un medico, che è l'unica metodica consentita per eseguire diagnosi e prescrivere un trattamento
lo scopo dei consulti è quello di valorizzare e mai di sostituire la visita medica, di offrire (quando possibile) orientamento alle problematiche, senza azzardare diagnosi o terapie per via telematica
non pretendere risposte o soluzioni che non possono giungere attraverso questo servizio, ma fai un uso coscienzioso dei suggerimenti ricevuti e riportali al tuo medico curante
sii educato e rispettoso nel dialogo coi medici poiché non hanno nessun obbligo di risposta ma partecipano al forum in modo volontario e gratuito compatibilmente al loro lavoro
non utilizzare il servizio per pigrizia nel rivolgerti al tuo medico di base: è sempre lui il primo referente da contattare per i tuoi problemi di salute..."
Per aiutarLa a focalizzare meglio le tematiche da Lei trattate, dedichi qualche minuto in più alla lettura dei link riferiti ai Suoi consulti
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Con l'auspicio che quanto sopra possa servire nel futuro ad utilizzare meglio i servizi offerti da questo sito, La saluto cordialmente.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.5k visite dal 18/11/2012.
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