Non dimagrisco più..perchè?come rimedio?
Salve, sono una ragazza di 25 anni. seguo una dieta sana con una abbondante colazione, molta verdura, bevo molta acqua e svolgo attività fisica regolarmente da anni, negli ultimi 6 mesi intensificata: 3-4 ore di cardiofitness e 1 allenamento di forza alla settimana associato a dieta ipocalorica ferrea e ho raggiunto un buon calo di peso. Negli ultimi 4 mesi ma nelle ultime due settimane ho notato che non riesco più a perdere peso nonostante le mie abitudini non siano cambiate..qual è il motivo?mi sto anche un pochino avvilendo ma non posso continuare a diminuire le porzioni, vorrei capirne la ragione
[#1]
(..)qual è il motivo?mi sto anche un pochino avvilendo ma non posso continuare a diminuire le porzioni, vorrei capirne la ragione(..)
Gent. utente,
è proprio questo il motivo che ha causato l'arresto del calo ponderale!
Spero non stia seguendo una dieta "fai-da-te"...manipolando quantità degli alimenti, apporto calorico e bilanciamento nutrizionale..
Cordiali saluti..
Gent. utente,
è proprio questo il motivo che ha causato l'arresto del calo ponderale!
Spero non stia seguendo una dieta "fai-da-te"...manipolando quantità degli alimenti, apporto calorico e bilanciamento nutrizionale..
Cordiali saluti..
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.5k visite dal 02/11/2012.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Dieta
Tutto su dieta e benessere: educazione alimentare, buone e cattive abitudini, alimenti e integratori, diete per dimagrire, stare meglio e vivere più a lungo.