Sport e alimentazione

Salve,
Praticando lo sport della corsa due volte a settimana che tipo di accortezze alimentari è opportuno seguire?

Grazie infinite
[#1]
Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129
Gent. utente,

se pratica sport a livello amatoriale può essere utile la lettura del seguente articolo:

https://www.medicitalia.it/blog/scienza-dell-alimentazione/2240-dieta-e-sport.html

Resto a disposizione per eventuali ed ulteriori chiarimenti.

Cordialmente.

Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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