Colesterolo
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Gent. utente,
la poca discordanza dai valori di riferimento del Colest. Tot. non deve preoccuparLa...ma motivarLa a curare la Sua alimentazione.
Elimini dalla Sua dieta fritti e fritture in genere, insaccati e salumi, bevande alcoliche; consumi carni e pesci magri e, durante la settimana, formaggio sempre magro; prediliga il consumo di verdura, ortaggi,frutta, legumi; dedichi qualche ora della settimana ad attività motorie...anche lunghe passeggiate.
Ripeta pure a distanza di qualche settimana un nuovo controllo, ricordando di consumare l'ultimo pasto serale almeno 12 ore prima del prelievo venoso a digiuno.
Se vuole, mi aggiorni pure.
Cordialmente.
la poca discordanza dai valori di riferimento del Colest. Tot. non deve preoccuparLa...ma motivarLa a curare la Sua alimentazione.
Elimini dalla Sua dieta fritti e fritture in genere, insaccati e salumi, bevande alcoliche; consumi carni e pesci magri e, durante la settimana, formaggio sempre magro; prediliga il consumo di verdura, ortaggi,frutta, legumi; dedichi qualche ora della settimana ad attività motorie...anche lunghe passeggiate.
Ripeta pure a distanza di qualche settimana un nuovo controllo, ricordando di consumare l'ultimo pasto serale almeno 12 ore prima del prelievo venoso a digiuno.
Se vuole, mi aggiorni pure.
Cordialmente.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.3k visite dal 19/05/2012.
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