Magrezza

salve,
sono un ragazzo di 22 anni...
il mio problema è che sono troppo magro,altezza 1.77,peso 56.
Vorrei chiedere se devo seguire qualche dieta o devo prendere qualche vitamina per stimolare l'appetito.
Cmq per mangiare mangio normalmente ,nè poco nè troppo.

grazie