Ovulazione
gentili medici,
ho 30 anni e vorrei provare ad avere un figlio. Solo che in seguito ad un dimagrimento intorno ai 22 anni ho un ciclo molto ballerino. sono alta 1,72 m e peso circa 53 kg. mi chiedo se la mia difficoltà ad ovulare possa dipendere da questo. Siccome il mio stomaco non è più abituato a mangiare molto vorrei avere da voi qualche suggerimento utile a rendere completa la mia alimentazione ed a rieducarmi in questo senso.
Vi ringrazio anticipatamente
ho 30 anni e vorrei provare ad avere un figlio. Solo che in seguito ad un dimagrimento intorno ai 22 anni ho un ciclo molto ballerino. sono alta 1,72 m e peso circa 53 kg. mi chiedo se la mia difficoltà ad ovulare possa dipendere da questo. Siccome il mio stomaco non è più abituato a mangiare molto vorrei avere da voi qualche suggerimento utile a rendere completa la mia alimentazione ed a rieducarmi in questo senso.
Vi ringrazio anticipatamente
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Dr. Giuliano Prestieri
Dietologo
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Gentile Utente
Il tuo peso dovrebbe essere di circa 66,6 Kg ed il tuo fabisogno calorico di circa 2000 Kcal /die.
Per la tua difficolta ad assumere pasti abbondanti potresti incrementare l'introito calorico aggiungendo alla tua dieta degli integratori tipo Ensure Plus a bricco al gusto di cioccolato o vaniglia o frutta. Ti ricordo che sono integrazioni caloriche e non sostitutivi di un pasto regolare per cui devi necessariamente mangiare 5 volte al dì facendo colazione, spuntino (con integratore + yogurt o cracker o pavesini), pranzo, spuntino, cena.
Le consiglio anche di rivolgersi ad un buon ginecologo che le sarà di aiuto per una valutazione ormonale.
Le auguro una buona giornata
Dott. G. Prestieri
Il tuo peso dovrebbe essere di circa 66,6 Kg ed il tuo fabisogno calorico di circa 2000 Kcal /die.
Per la tua difficolta ad assumere pasti abbondanti potresti incrementare l'introito calorico aggiungendo alla tua dieta degli integratori tipo Ensure Plus a bricco al gusto di cioccolato o vaniglia o frutta. Ti ricordo che sono integrazioni caloriche e non sostitutivi di un pasto regolare per cui devi necessariamente mangiare 5 volte al dì facendo colazione, spuntino (con integratore + yogurt o cracker o pavesini), pranzo, spuntino, cena.
Le consiglio anche di rivolgersi ad un buon ginecologo che le sarà di aiuto per una valutazione ormonale.
Le auguro una buona giornata
Dott. G. Prestieri
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.7k visite dal 06/12/2007.
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Approfondimento su Ovulazione
L'ovulazione è la fase del ciclo mestruale in cui la donna è fertile, ossia quando l'ovocita viene rilasciato nelle tube e può essere fecondato: tutto quello che devi sapere.