Dieta

Salve .Sono una ragazza di 25 anni..sono alta 1.62 e peso attualmente 57.2kg..Ho iniziato a fare una dieta un mese fa scritta da un dietologo..e ho perso quasi 3k in quanto prima pesavo 59.9kg.Adesso mi ha dato un altra dieta da seguire per un mese..LUi mi ha detto che nn ho liquidi bensì grassi.sin dal primo mese mi ah dato integratori rikrea ma nn ho visto mlt miglioramenti.le cosce e la pancia sn sempre gli stessi.il mio problema è appunto nelle cosce..ke hanno una circonferenza di 59 cm..e l'addome 86 cm..Volevo sapere se la cyclette poteva essermi utile..lui dice di no...cosa potrei fare per dimagrire veramente le cosce?io cmq nn ps permettermi tutti gli integratori ke mi ha dato che costano molto...nn lavoro perciò nn posso farlo...Volevo cortesemente un consiglio,anche perchè mi sto demoralizzando molto...cmq io mangio sl carne bianca,ma cm legumi nulla e verdura sl insalata cruda,mais,finokki qualche tipo di pesce la carne poca cmq e pomodoro no...mangio purtrop poki alimenti..ma nn ci ps far nulla..nn ps mangiare una cosa ke nn mi piace.vi prego di damri qualche consiglio.soprattutto è vero ek la cyclette nn mi serve?anzi mi fa sl ingrossare le cosce?ho una cellulite di secondo stadio lui mi ha det così dovuta a grasso e nn liquidi.