Cioccolato fondente ed effetti benefici
Salve!
Quale dovrebbe essere la quantità da assumere giornaliermente/settimanalmente, tale da produrre solo effetti benefici e non altri(tipo sovrappeso, ecc.)?
Lo so che la cioccolata fondente non è molto calorica e che degli effetti benefici, ma nessuno spiega mai le giuste quantità da assumere.
Grazie
Quale dovrebbe essere la quantità da assumere giornaliermente/settimanalmente, tale da produrre solo effetti benefici e non altri(tipo sovrappeso, ecc.)?
Lo so che la cioccolata fondente non è molto calorica e che degli effetti benefici, ma nessuno spiega mai le giuste quantità da assumere.
Grazie
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Dr. Daniele Tonlorenzi
Gnatologo, Dentista
4.2k 73
Stia attenta a lavarsi i denti dopo averlo mangiato. Per la giusta quantità da assumere non lo dice nessuno perché varia a seconda delle necessità caloriche del soggetto e in base alle calorie assunte con la dieta. Deve farsi fare una dieta da uno specialista e chiedere che sia inserita la cioccolata. Non esiste che la stessa quantità vada bene per tutti: sportivi, non sportivi, soggetti sovrappeso, che seguono una dieta ipocalorica, normocalorica, ecc.
Spero di avere soddisfatto le Sue domande.
Spero di avere soddisfatto le Sue domande.
[#2]
Ex utente
Grazie Dottore!!
Ma rapportata alla classica cioccolata al latte che differenza c'è??
E' davvero più leggera la cioccolata fondente, ed ha davvero tutti quegli effetti benefici??(Benefici cardiocircolatori, vasodilatatore,ecc.)
In poche parole ogni tanto un pezzettino piccolo di fondente lo si può mangiare considerandolo uno "strappo alla regola"?
Ovviamente parlo sempre di quantità moderate!!
Grazie!!
Ma rapportata alla classica cioccolata al latte che differenza c'è??
E' davvero più leggera la cioccolata fondente, ed ha davvero tutti quegli effetti benefici??(Benefici cardiocircolatori, vasodilatatore,ecc.)
In poche parole ogni tanto un pezzettino piccolo di fondente lo si può mangiare considerandolo uno "strappo alla regola"?
Ovviamente parlo sempre di quantità moderate!!
Grazie!!
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 3.9k visite dal 18/03/2011.
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