Stanchezza generale

Salve,sono una ragazza di 22 anni.Purtroppo in questo periodo mi ritengo "malata" per quanto riguarda il cibo.Mangio poco e quando la sera esco con gli amici e mangio di più torno a casa e vomito.Il problema è che in questo periodo sono stressatissima per un esame che dovrò sostenere tra una decina di giorni (e io vivo malissimo il periodo pre-esame) e mi sento stanca,senza forze,demotivata,piango di continuo e in più ho prurito sul viso e sulla cute capillare e i capelli mi cadono di continuo.
Ho pensato di prendere qualche vitamina e mi è stato consigliato il Supradyn ma la mia paura è: fa ingrassare??perchè se devo prenderlo e poi vivere male con il pensiero che mi faccia ingrassare,penso che alla fine non mi aiuti.VOi cosa mi consigliate?grazie mille!