Uso del thè nella dieta
Salve dottori,
avrei necessità di drenare ed attivare la microcircolazione e,magari, riuscire a perdere quei 5 kg di troppo associati anche a gonfiore.
Premetto che sto cercando di limitare l'uso del caffè (2al giorno), di dolci(solo a colazione), bevande alcoliche,associando una dieta sana più ricca di pesce,carne bianca,verdure e frutta (2volte al giorno) con un giusto consumo di carboidrati. Volevo però arginare quel senso di 'fame' con l'uso di thè caldo dato che non ha importanti calorie (non vi aggiungo zucchero) e so che il thè verde è ottimo per drenare ed attivare maggiormente il metabolismo.. ma non rientra proprio nei miei gusti... i thè fruttati hanno lo stesso effetto 'drenante'(di conseguenza 'snellente')? se non altro mi danno quel senso di sazietà che mi aiuta a bloccare la fame morbosa psicologica... ottengo risultati bevendone 2-3 al giorno?
Grazie per l'attenzione
avrei necessità di drenare ed attivare la microcircolazione e,magari, riuscire a perdere quei 5 kg di troppo associati anche a gonfiore.
Premetto che sto cercando di limitare l'uso del caffè (2al giorno), di dolci(solo a colazione), bevande alcoliche,associando una dieta sana più ricca di pesce,carne bianca,verdure e frutta (2volte al giorno) con un giusto consumo di carboidrati. Volevo però arginare quel senso di 'fame' con l'uso di thè caldo dato che non ha importanti calorie (non vi aggiungo zucchero) e so che il thè verde è ottimo per drenare ed attivare maggiormente il metabolismo.. ma non rientra proprio nei miei gusti... i thè fruttati hanno lo stesso effetto 'drenante'(di conseguenza 'snellente')? se non altro mi danno quel senso di sazietà che mi aiuta a bloccare la fame morbosa psicologica... ottengo risultati bevendone 2-3 al giorno?
Grazie per l'attenzione
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
aggiunga nel thè verde qualche foglia di menta o del finocchietto...sarà sicuramente più gustoso e garantiti gli effetti.
Cordiali saluti.
aggiunga nel thè verde qualche foglia di menta o del finocchietto...sarà sicuramente più gustoso e garantiti gli effetti.
Cordiali saluti.
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
...per finocchietto intendo finocchio selvatico (Foeniculum vulgare), i cui semi (un pizzico) aggiunti in infusione al thè verde favoriscono processi depurativi e svolgono un'azione antimeteorica, oltre a conferire un sapore più gradevole alla bevanda preparata.
I thè fruttati, per trattamenti subiti, presentano una concentrazione bassa dei principi attivi.
Infine, non dimentichi, che una buona azione drenante si ottiene bevendo almeno 2 lt. al giorno di acqua (oligominerale-iposodica).
Cordialmente.
I thè fruttati, per trattamenti subiti, presentano una concentrazione bassa dei principi attivi.
Infine, non dimentichi, che una buona azione drenante si ottiene bevendo almeno 2 lt. al giorno di acqua (oligominerale-iposodica).
Cordialmente.
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 4.5k visite dal 23/02/2011.
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