Non sò mangiare...
Gentili dottori,
penso di avere dei problemi con l'alimentazione ultimamente circa 2 mesi pasteggio a dolci e schifezze e negli ultimi esami del sangue ovviamente ho la glicemia a 122...necessito un nutrizionista? e sopratutto può scendermi la glicemia o vado incontro a diabete??
grazie anticipatamente...
penso di avere dei problemi con l'alimentazione ultimamente circa 2 mesi pasteggio a dolci e schifezze e negli ultimi esami del sangue ovviamente ho la glicemia a 122...necessito un nutrizionista? e sopratutto può scendermi la glicemia o vado incontro a diabete??
grazie anticipatamente...
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
8.6k 129
Gent. utente,
probabilmente in questi ultimi mesi sta attraversando una fase della Sua vita particolarmente stressogena che condiziona in negativo il Suo stile alimentare abituale e, di conseguenza, il valore glicemico.
Provi a controllare i Suoi impulsi istintivi nei confronti del cibo, regolarizzando i pasti a partire dalla colazione, senza sottrarre nulla. Magari, può esserLe utile, per i primi tempi, annotare il tutto su un diario aggiornando anche i momenti della giornata, in cui avverte maggiormente la necessità di dolci e per quale motivo.
A volte, queste semplici regole possono aiutare a superare momenti particolari della nostra vita alimentare.
Inoltre, potrebbe risultare utile la lettura del seguente link: https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/327-dieta-e-benessere.html .
Ci aggiorni, pure se vuole.
Cordialmente
probabilmente in questi ultimi mesi sta attraversando una fase della Sua vita particolarmente stressogena che condiziona in negativo il Suo stile alimentare abituale e, di conseguenza, il valore glicemico.
Provi a controllare i Suoi impulsi istintivi nei confronti del cibo, regolarizzando i pasti a partire dalla colazione, senza sottrarre nulla. Magari, può esserLe utile, per i primi tempi, annotare il tutto su un diario aggiornando anche i momenti della giornata, in cui avverte maggiormente la necessità di dolci e per quale motivo.
A volte, queste semplici regole possono aiutare a superare momenti particolari della nostra vita alimentare.
Inoltre, potrebbe risultare utile la lettura del seguente link: https://www.medicitalia.it/minforma/scienza-dell-alimentazione/327-dieta-e-benessere.html .
Ci aggiorni, pure se vuole.
Cordialmente
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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