Come dimagrire nella mia situazione.

Buongiorno, ho trovato questo sito facendo una ricerca e ho pensato di chiedere un consulto. Sono una ragazza di 18 anni appena compiuti, peso 95 KG e quando mangio tanto arrivo a pesare sui 100KG. Da sola non riesco a dimagrire, ho la cyclette in casa, l'ho fatta per un pò, ma poi ho mollato perchè, oltre a sudare tanto, non vedevo i risultati.

Non si vede che sono grassa perchè sono anche alta, però io mi sento svantaggiata rispetto agli altri ( mi vanno male i vestiti, sudo tanto, ho il seno prosperoso ecc ecc... )

La mia famiglia non è una famiglia benestante, abbiamo alcuni problemi economici. Mia sorella non lavora, mia madre ha 51 anni ed è casalinga e riceve la pensione di mio padre deceduto quando ero piccola. Riceviamo 458€ al mese e non riusciamo a fare tutto quello che dovremo invece fare.

Quindi non possiamo permetterci una palestra o un centro benessere o qualsiasi altra cosa che possa aiutarmi a dimagrire.

Cosa posso fare?

Mi scuso se mi sono dilungata troppo, spero in una veloce risposta.
Cordiali saluti.