Caffeina e pompelmo/ ergogenesi
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Dr. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologo, Medico estetico
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Gent. utente,
purtroppo in alcuni ambienti sportivi e su tanti siti del web si raccontano valanghe di informazioni e consigli non solo falsi ma, a volte, rischiosi per la salute di uno sportivo.
Caffè, thè, ginseng contengono alcaloidi, come la caffeina, la cui azione nell'organismo è eccitante sul sistema nervoso, facilita la percezione degli stimoli, attenua la sensazione della fatica e contribuisce all'attivazione della lipolisi (utilizzo dei grassi).
Secondo "leggende metropolitane", abbinando succo di pompelmo al caffè si prolungherebbero le suddette azioni...ma con quantitativi di caffeina elevati.
Il rischio conseguente è il "caffeismo", cioè una intossicazione acuta con effetti negativi sul sistema nervoso e sull'apparato cardiovascolare.
Cordialmente
purtroppo in alcuni ambienti sportivi e su tanti siti del web si raccontano valanghe di informazioni e consigli non solo falsi ma, a volte, rischiosi per la salute di uno sportivo.
Caffè, thè, ginseng contengono alcaloidi, come la caffeina, la cui azione nell'organismo è eccitante sul sistema nervoso, facilita la percezione degli stimoli, attenua la sensazione della fatica e contribuisce all'attivazione della lipolisi (utilizzo dei grassi).
Secondo "leggende metropolitane", abbinando succo di pompelmo al caffè si prolungherebbero le suddette azioni...ma con quantitativi di caffeina elevati.
Il rischio conseguente è il "caffeismo", cioè una intossicazione acuta con effetti negativi sul sistema nervoso e sull'apparato cardiovascolare.
Cordialmente
Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica
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Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 3.4k visite dal 26/06/2010.
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