Spiegazioni su referti

Buongiorno vorrei capire il significato di referti diagnosticati:
Rmn rachide cervicale:
Riduzione in altezza e disidratazione dei dischi intersomatici nel tratto c5 /C7 su base discopatica cronica con ampie potrusioni discali posteriori mediane paramediane bilaterali che determinano riduzione dell'ampiezza dei forami di coniugazione in maniera sostanzialmente simmetrica ridotta a tali livelli l' ampiezza del canale rachideo. Fibromialgia

Rmn colonna dorsale:
Perdita fisiologica idratazione del nucleo polposo del disco intersomatico compreso tra d8/d9 in presenza di ernia mediana con cancellazione degli spazi liquorali perimidollari anteriori ed impronta sul midollo.

Rx rachide lombosacrale:
Ridotta fisiologica lordosi discrete alterazioni spondiloartrosiche sottoforma di sclerosi delle limitanti somatiche ed iniziali osteofiti marginali a sviluppo anteriore e laterale aiutatemi non so cosa devo fare non riesco ne a stare troppo in piedi e ne troppo seduta sono disperata la mia vita è completamente cambiata non riesco fisicamente perdo concentrazione e mi si offusca anche la vista e sono sempre nervosa.
Grazie