Difficoltà a piegare il ginocchio del tutto, senza dolore tranne quando provo a chiuderlo, versament

Buongiorno, un paio di settimane fá ho iniziato a sentire un intorpidimento nella parte esterna del ginocchio, poco sopra ed esterno alla rotula per specificare, non avverto dolore tranne quando provo a chiudere il ginocchio del tutto, si era riempito di liquido che mi hanno tolto e analizzato, c'era presenza di cristalli di acido urico, ma facendo esami del sangue, l'acido urico è nella norma, e pure tutti gli altri esami del sangue erano nella norma, tranne il fattore reumatoide che sforava di 1,5...da poco ha iniziato a fare la stessa cosa anche l'altro ginocchio, ho riniziato palestra poco tempo fa' dopo un mese di stop, e ho caricato abbastanza nel fare la parte bassa, non vorrei aver lesionato qualcosa, ma l'assenza di dolore mi lascia perplessi, gli esami sono apposto quindi davvero non saprei cosa potrebbe essere. Ho fatto uso di creatine e amminoacidi in maniera significativa, non vorrei che si fossero depositate sostanze nelle articolazioni, oppure aver lesionato dei tendini o dei legamenti