Artrosi o Artrite?

Salve,
ho quasi 22 anni e ho iniziato circa un mese e mezzo fa ad accusare dei dolori molto fastidiosi al ginocchio.
La prima circostanza in cui ho iniziato ad avvertire questo dolore è stata poco dopo un'attività fisica di medio sforzo, ma è diventato abbastanza intenso quando mi sono disteso per riposarmi. Non mi sono preoccupato più di tanto, e ho pensato che non dovessi badare ad un piccolo risentimento.

Dopo quell'episodio, però, ho riscontrato diverse volte questo dolore intenso al ginocchio, ma in particolar modo quando vado a correre. Ho passato un breve periodo di sedentarietà in precedenza, e per questo motivo mi è venuto in mente che magari avevo semplicemente bisogno di "riprendere i giri", ma non è stato proprio così.
Da circa una settimana ho questo presentimento che non sia un semplice acciacco; le ultime due volte che sono andato a correre non sapevo veramente cosa fare per farmi passare il dolore, e quando sono in macchina mi ritorna questo fastidio continuo intorno alla rotula, quindi non una fitta. Nonostante sia una settimana che prendo integratori a base di glucosamina, condroitina e collagene, il dolore si è fatto sempre più strada imperterrito, ed è aumentata la costanza con cui ne soffro; e tutto ciò nonostante abbia preso 3-4 giorni di riposo da qualunque attività fisica intensa.

Oggi, dopo essere andato a correre per l'ultima volta, mi sono reso conto che la situazione in cui verso non è normale, e sta prendendo sempre più corpo l'idea che possa veramente trattarsi di una patologia reumatologica al ginocchio. Ho fatto anche tanti anni di nuoto e palestra nel corso dello sviluppo, quindi dovrei avere un buon sostegno da parte dei tendini e dei muscoli intorno a questa articolazione.

Volevo perciò chiedere: è possibile che a questa età possano venire dei dolori invalidanti alle articolazioni pur non avendo avuto casi di artrosi in famiglia?? Io ho fatto veramente tanta attività sportiva intensa in vita mia, ed è sempre stata il pilastro che mi ha sempre sorretto (fino a poco tempo fa).
È possibile che possa essere questa la causa delle mie cartilagini così usurate? Già so, ovviamente, che dovrò farmi fare lastre e tutto, ma vorrei prima un parere da chi vive questo tipo di problemi ogni giorno, e con cui solo da poco ho imparato a convivere.

Di solito non sono troppo apprensivo, o almeno cerco di non esserlo, ma è la prima volta che mi imbatto in un problema potenzialmente così serio.

Grazie tante a chiunque leggerà e risponderà.

Attendo al più presto opinioni e consigli.