Tendinopatia

Buongiorno,
Da circa 6/7 mesi avverto un forte dolore localizzato sulla parte destra (spalla soprattutto e a volte collo e braccio).
Il dolore è aumentato fino ad essere impossibilitata addirittura a movimenti semplici quali indossare una maglia o mettere la cintura di sicurezza.
Recentemente ho fatto una risonanza magnetica e vorrei un aiuto a capire il responso.

"I tendini sotto e sovraspinoso si presentano assottigliati e disomogenei come da tendinopatia inserzionale con evidenza di lacuna iperintensa compatibile con iniziale slaminamento delle fibre a livello del versante omerale del tratto inserzionale del sovraspinoso: i ventri muscolari sono discretamente rappresentati.
Ispessimento della borsa sottoacromion-deltoidea che è distesa da discreto versamento presenta anche a livello della guaina del tendine del capo lungo del bicipite che decorre nella sua sede fisiologica.
Sottile velo di versamento a livello articolare.
Aspetto ipertrofico e edematoso dell'articolazione acromion-claveare che impronta il passaggio miotendineo del tendine sovraspinoso condizionando conflitto. "

Vi ringrazio anticipatamente e vi auguro una buona giornata.