Probabile Cfs stanchezza fisica e difficoltà a concentrarmi

Buongiorno egregi dottori, sono un ragazzo giovane di appena 20 anni.. Ho bisogno d'aiuto perché mi sono stancato di vivere in questo modo. Vi spiego, è da circa 4 anni credo, cioè dai tempi in cui facevo nuoto agonistico, che mi porto dietro una stanchezza fisica perenne. Io posso mangiare tutte le proteine di questo mondo, seguo un'alimentazione perfetta da un po' di tempo, però sono pieno di problemi. Dal nulla ho iniziato a soffrire di intestino irritabile, ed ultimamente soffro di reflusso (credo), e da 4 anni soffro di stanchezza continua e difficoltà di concentrazione.
Quando faccio sport, già prima di iniziare io sono muscolarmente stanco!! Nonostante io vada forte e nuoto, non riesco a dare il massimo perché mi stanco molto prima degli altri, ed arrivo ad un punto che non riesco più a resistere muscolarmente. Poi mi sembra come se il sonno non risolvesse niente, mi corico stanco e mi alzo ancora più stanco! A volte ho dei dolori muscolari, ma è la stanchezza proprio che mi da fastidio. Tipo adesso per digitare sulla tastiera sento le braccia stanche :( Non ce la faccio, che devo fare?? L'anno scorso ho fatto palestra, ma non ho messo massa! credo perché già sono stanco, con la palestra le mie braccia hanno bisogno di un anno per riposare e far crescere più cellule! Mi dà molto fastidio questa stanchezza, ve lo giuro.
Per quanto riguarda il sonno, credo che a volte russo un po', ma perché ho il naso quasi sempre chiuso a causa di tante allergie! Il posto in cui vivo è il peggiore per le mie allergie, perché sono allergico alle paritarie, ulivi, muffa e tante altre.. e questo è un posto pieno di ulivi, umidità e piante di quella categoria.. Ma comunque a scuola tipo vado bene, io studio sempre, però ci metto molto per studiare, ho difficoltà a concentrarmi e dimentico spesso le cose. C'è da dire che sono un tipo ansioso, però io affronto sempre le cose e non mi demoralizzo mai. Io voglio sconfiggere questa stanchezza e vivere il più normale possibile, perchè me lo merito. Quest'anno proverò per l'accademia e ho bisogno di forze e concentrazione!!
Aspetto i vostri pareri, su quel che devo fare per togliermi di dosso questa stanchezza, grazie.