Fastidio fianco destro...

buongiorno, non so se è la sezione giusta, ma ci provo.
da una settimana c.a.avverto un dolore, o meglio un fastidio (come se qualcuno mi pizzicottasse, come se sentissi un qualcosa di bruciore/che tira.. è difficile spiegarlo..) al fianco destro / zona lombare media posteriore , che si irradia anche sul ventre sino all'ombelico.
se sto fermo: nulla, di notte dormo, lo sento se mi muovo o se ad es. in auto prendo anche una picocla buca.
E' una sensazione strana, nel senso che non è un dolore nel vero senso del termine (di quelli ne ho provati molti), non è mal di schiena nè mal di pancia. non mi duole a respirare nè a tossire, ma mi dà davvero fastidio.
E' come un fastidio superficiale, come se l'avessi a livello di strato adiposo (e ne ho un po'), non è una sensazione interna; lo sento anche se sfioro (non serve premere forte). non vi sono segni di nessun tipo (di rossore, inforssamenti, cisti alla palapazione).
Provo sollievo se massaggio la zona (fianco posteriore dx e zona ombelicale), nel senso che il fastidio sembra passare per un po'...
E' la stessa sensazione che provo (ho porvato) talvolta ad un braccio, ad una coscia.. sempre a livello superficiale (sempre sembrava a livello di strato adiposo ) .. ma nel giro di un paio di gg. passava... ora è una settimana.
Urino ed evacuo normalmente senza problemi.
Ho 40 anni, maschio e sono davvero ansioso.
Ho letto quà e là del fegato (più davanti e più in alto), del colon /colecisti, dell'appendicite... ma tutto sembra non essere relazionato al mio caso per diversi motivi...
cosa potrebbe essere? semplice infiammazione? (vista anche l'entità del dolore, che poi è un fastidio) o altro..?
grazie della risposta anticipatamente