Ansia&panico(agorafobia?)..non so più come fare..

Tutto è iniziato quando (io almeno lo faccio risalire ad allora) 2 anni e 8 mesi fa, ho preso un aereo con i miei amici, per raggiungere la Grecia, meta della nostra "prima vacanza importante, da soli", momento da cui è iniziato un calvario a cui non riesco mettere fine. Durante la vacanza, tra l’altro, è deceduta mia nonna ed io non ho potuto assistere al funerale. Avevo già preso un aereo a 4anni, ed avevo patito. Per questo mi ero premunita di medicinali contro il mal d'aria, che evidentemente non hanno fatto il loro dovere perchè le 2 ore di andata e di ritorno sono state un incubo: nausea atroce, palpitazioni e ipersudorazione, le orecchie che mi fischiavano molto forte...ed una voglia-necessità di scendere immediatamente da quell'aereo. Se fossero solo stati quelli i problemi, li avrei risolti non prendendo più l'aereo! Ma purtroppo, circa un mese dopo il viaggio, ho avuto una escalation di "malessere": andavo al cinema e mi veniva nausea, e mi dava quasi fastidio restare in quel luogo chiuso e buio; non volevo prendere l'autobus per timore di rimettere "in giro". Il culmine l'ho avuto una sera, durante una cena con amici, in una pizzeria di un paese distante circa un'ora da casa mia dove, all'improvviso, mi sono sentita male come sull'aereo: nausea esagerata, palpitazioni e la voglia di andare subito a casa. Da allora:
- ho iniziato a faticare a mangiare,specialmente fuori casa, perchè c'è sempre il timore costante e snervante di rimettere (sebbene, per fortuna, non sia dimagrita perchè alla fine mangio lo stesso, se sono a casa);
-ho paura di viaggiare, che invece prima amavo moltissimo. Il che significa che, per alcuni mesi, non riuscivo nemmeno a raggiungere Torino, dove ci sono le sedi universitarie, che dista dal mio paese 60 km, perchè la paura di stare male lontano da casa mi assillava. In questo i miei genitori mi hanno aiutato tantissimo, portandomi per 2 mesi in macchina all'università, finchè, gradualmente, sono riuscita a prendere il pullman. Ma ancora oggi, fare quelle 2 ore di pullman, sono per me uno scoglio che mi creano agitazione e paura.
Mi sono rivolta al mio dottore della mutua, soprattutto per risolvere il problema della nausea. Inizialmente sembrava che essa dipendesse da un medicinale che prendevo contro l'acne, che ha come controindicazioni anche nausea. Ma sospesa l'assunzione, le cose non sono cambiate. Pensavo di soffrire di claustrofobia, perchè i posti chiusi, bui, in cui non ero proprio libera di entrare ed uscire quando volevo mi davano un desiderio smodato di scappare "fuori", anche se non si sa bene dove. Ora lui ha consigliato di rivolgermi a degli psicologi, ma i miei ritengono che non sia necessario, che sia una crisi “passeggera” dovuta alla crescita, che se voglio posso farcela da sola. Ad oggi i miei sono un po’ stufi di questa situazione ma continuano a ritenere che siano soltanto delle fisse che devono essere affrontate. Spesso fanno finta che io non gliene abbia mai parlato, che non siano mai esistite queste paure e sebbene capisca che sia il loro modo per farmi reagire mi fanno sentire solo più sola e non capita. Per me non esistono più vacanze da sola, uscite e gite con gli amici perché cerco di fare in modo di non andare o, se ci vado, sto così male che non sono più un divertimento. Informandomi su internet sembrano i sintomi della agorafobia. Io sono terrorizzata all'idea di dover prendere psicofarmaci, (non ho mai fatto uso di droghe o tabacco e non vorrei diventare dipendente di queste medicine che non hanno troppo una buona reputazione) ma ho molta più paura che questa cosa non abbia una fine.

Principalmente provo una paura continua ed angosciante di stare lontano da casa, specialmente dai miei genitori, non mi riconosco più, mi sto limitando troppo perchè non riesco a vivere al 100%, non riesco ad allontanarmi da casa. Però da piccola non ho mai avuto problemi di distacco dai miei genitori. Prima la mia vita è sempre stata semplicemente "normale".

Ora vorrei incontrare uno psicoterapeuta che possa aiutarmi ad uscire da questo tunnel ma non so a chi rivolgermi e nemmeno il mio dottore della mutua sa indirizzarmi. Mi rivolgo a voi per questo: sapete consigliarmi qualche collega del Piemonte (se possibile di Torino o della provincia) specializzato nel trattamento delle fobie? Perché guardare solo sulle pagine gialle e sceglierne uno a caso non mi da molta sicurezza…E cosa pensate siano dovuti questi disturbi? Grazie e scusate per la scarsa sintassi!