Ossessione dal mio ex

Salve,
ho avuto una relazione di circa 4 anni, combattuta non serena ma che mi ha fatto lottare e sperare fino all’ultimo fino a quando ho scoperto che lui mi tradiva in continuazione.
La sua giustificazione è stata: ‘Cosa ti aspettavi?! Non hai mai dimostrato di adularmi e quindi amarmi abbastanza per poter meritare fedeltà!’.
Delusa ed illusa di aver creduto in lui inutilmente per 4 anni, decisi cosi di riprendere in mano la mia dignità e la mia vita pretendendo per me stessa un'altra possibilità: rifarmi una vita senza di lui. Un suo ritorno non ci fu! Ne una telefonata ne un messaggio a differenza delle altre volte dove accettavo le sue ennesime scuse.
Scoprì infatti poco dopo che lui era già fidanzato con una delle 100 ragazze con la quale mi tradiva e che aveva iniziato a frequentare continuamente nell’ultimo mese che stava con me.
Io una storia non ce l’avrei mai fatta ad iniziarla subito dopo, come è possibile per lui? Non è amore allora quello che ha provato: nessuna sofferenza, nessuna pausa?????!!!!!!!!!!!
Da quel momento l’ossessione ed il mio declino!
E più passavano i mesi e più la sua storia si confermava continuativa e più l’ossessione in me aumentava.
A distanza di 2 anni la sua storia prosegue ed io non riesco a farmene una ragione ed a farmi una nuova vita perché questi pensieri si ripetono giornalmente.
mi sono tolta il dente dolente e mi sono liberata dal ‘male’, perché allora continuare a cercare vendetta o giustizia? Da cosa? Mi basterebbe sapere che lui non è felice per finire con questa ossessione ne sono certa! Penserei che giustizia è stata fatta per quanto mi ha preso in giro dopo tutto quello che ho fatto per lui e dopo tutte le volte che ho perdonato le sue offese e la maleducazione che aveva nei miei confronti……. perdonandolo tutte le volte dandogli fiducia!
Perché devo continuare a sperare che lui si renda conto di quanto ha perso?!
Non avrò mai questa soddisfazione e quindi significa che non mi rassegnerò mai?Che devo fare per potermi liberare da quest’incubo e malessere? Evitare di cercare ogni suo movimento per vedere se la sua storia prosegue mi aiuterebbe? Mi viene male solo al pensiero di non sapere più come gli va. La curiosità e la voglia di una rivincita mi sta logorando. Mi basterebbe sapere che è finita tra lui e lei e non per sperare in un ritorno ma perché almeno avrei la soddisfazione che lui capirebbe di non essere cosi perfetto! Una rivincita!
Mi è stato detto ci vuole tempo....Non c’è tempo che tenga io sarò troppo logica ma sono le spiegazioni che mi mancano a questa mia ossessione! Ma più di tutto giustizia… io sono ridotta una pezza e lui è felice quando doveva essere il contrario!
Vorrei qualche trucco e/o consiglio da adottare per fare in modo che questo tempo questa attesa per il ‘ti passerà’ per la salvezza , si accorci. Dopo 2 anni non ho più forza per lottare mi sembra diventata follia e non apprezzo più nulla ormai. cosa può fare un psicoanalista x aiutarti!? grazie