Non mi do pace per la fine della relazione

Buongiorno vi scrivo perché non mi do pace per la fine della relazione.
Da tre mesi sono stata lasciata dal mio ragazzo con cui stavo da sei.
L'inizio della relazione non è stata dei migliori.
Lui non mi veniva a prendere a casa e se andavamo a mangiare una pizza ci dovevamo trovare in pizzeria.
Sui social metteva i mi piace alle foto di altre ragazze ma alle mie no perché diceva che non le vedeva.
Diceva che non voleva venire in vacanza con me per più di due giorni, perché secondo lui la prima vacanza con una ragazza doveva essere di due giorni e non di più.
Diceva che non era preso e che non provava grandi emozioni per me ma per lui andava bene così perché non era sentimentale e gli bastava che andassimo d'accordo.
Lo invitai al compleanno di mia madre (che conosceva già) ma mi disse che non sarebbe venuto perché si sentiva in dovere di "dimostrare".
Quando litigavamo visualizzava e non rispondeva oppure spariva per ore fino a quando gli scrivevo io.
Una mattina, esasperata dall' ennesimo visualizzato senza risposta, scoppio, lo insulto pesantemente in tutti i modi possibili e offendo anche suo padre (che aveva appena scoperto un tumore, quindi toccando il suo punto debole), durante il giorno ci sentiamo al telefono, cercando di chiarire ma continuando a discutere.
Alla sera decido di andare da lui, ma lui non voleva, diceva che ero troppo arrabbiata e aggressiva, io andai lo stesso per dimostrargli che ero calma e volevo fare la pace, una volta sotto casa, si infuria, mi dice di andarmene, che avrebbe chiamato i carabinieri e mi avrebbe denunciata.
Da li, mi disse di non farmi piu vedere e ad ogni mio tentativo di approccio mi blocca ovunque.
Mi nega ogni tentativo di comunicazione.
Sto troppo male per le cose che gli ho detto, mi manca e vorrei fare qualcosa per rimediare.
Volevo mandargli una lettera ma ho paura che mi denuncia sul serio.
Cosa potrei fare?
Grazie se mi leggerete e per la pazienza