Lasciata dopo 15 anni

Buongiorno.
Esco da una storia di 15 anni, di cui 2 di convivenza.
Né io né lui abbiamo alle spalle un passato familiare felice e credo che questo abbia profondamente influito.
Io vengo da un passato di bullismo e difficoltà familiari che mi hanno fatta sentire non amata.
Un giorno ho conosciuto questo splendido ragazzo che mi ha riempita d'amore, tanto da farmi domandare come mai avessi meritato una fortuna simile.
Da parte mia ho dato tutto l'amore di cui ero capace e speravo di dargli l'amore che non aveva mai ricevuto, mi sentivo appagata, ricambiata.
Poi tutto è cambiato fin dalle prime liti, lui alzava la voce e sembrava un'altra persona.
Inoltre mi raccontava spesso bugie.
Questo mi ha fatto perdere fiducia, tanto da farmi diventare gelosa e assillante.
Negli anni le cose non sono migliorate, litigavamo e lui metteva un muro, non mi parlava, mi lasciava, e questo credo mi abbia reso una dipendente affettiva, perché pur di non perderlo, pur di riavere indietro quella persona che amavo ero disposta a tutto.
Chiamarlo a ripetizione, supplicarlo, non ho dato il meglio di me.
Le ultime liti sono state pesanti, mi ha offeso e umiliata gettandomi addosso cose personali che gli avevo confidato di me, ha rotto vari oggetti in casa, urlava ad ogni mia richiesta di chiarirci per poi dirmi che la colpa delle sue reazioni era mia.
Non abbiamo mai avuto liti che meritassero tutta questa rabbia, sono quasi sempre nate da cose trascurabili.
Comincio a capire che ho rincorso qualcuno che forse non mi sopportava più da tempo, non lo facevo neanche più ridere quando scherzavo, mi faceva sentire ridicola quando lo facevo.
Non mostrava entusiasmo davanti a qualsiasi mia iniziativa.
Ad oggi sono andata via, non l'ho mai cercato perché ho compreso che non si deve trattenere qualcuno che vuole uscire dalla tua vita.
Alterno momenti buoni a momenti terribili in cui all'improvviso cado nello sconforto e piango tantissimo.
Ho iniziato ad andare da uno psicoterapeuta e spero mi aiuti ma mi domando cosa porti una persona a respingere chi si prende cura di lui, che gli dimostra la sua dedizione ogni giorno.
Bastava una minima critica per fargli dimenticare tutto e odiarmi.
Quando starò bene?
Allo stato attuale mi sento come se mi mancasse un arto.
Mi fa male pensare di aver buttato tutti questi anni dietro a qualcuno che forse non mi ha mai amata, non me ne faccio una ragione.
Ho provato in ogni modo a risolvere le cose, con il dialogo, proponendo una terapia di coppia, nulla.
Ha preferito dirmi che i problemi li ho io e che se non fosse stato per i miei difetti tutto sarebbe andato bene.
Sono profondamente ferita, non so come uscire da questa spirale di rifiuto e abbandono, nemmeno riesco ad essere arrabbiata con lui, anzi sono così stupida da domandarmi ancora come sta.
Non so da dove ripartire, né come ricostruire la mia autostima che è annientata.
Sto andando da poco da un terapista cognitivo comportamentale (ho fatto solo una seduta ancora), è la giusta strada?