Quando il liceo diventa un’ossessione

Salve a tutti! Sono un ragazzo che dovrà iniziare il terzo anno a settembre.
La scuola che sto frequentando mi porta a tantissime domande che molto spesso mi portano di conseguenza a vigorose ansie, preoccupazioni e tristezze, mi spiego meglio.
Vado molto bene a scuola, non ho mai avuto debiti finora, ma purtroppo dietro a tutto questo c’è una forte frustrazione in quanto studiare a me non piace, non piace affatto.
Ogni volta che mi tocca studiare per una interrogazione o verifica mi sento perennemente in ansia, continuo ad avere pensieri negativi e chiedermi tanti sé , sé succede questo?, sé mi capita quest’altro?, sé faccio questo?, sé, sé e continuamente sé.
Addirittura quando ho una verifica o una interrogazione programmata tra 1 o 2 settimane non faccio altro che vivere costantemente in ansia riguardo a quella verifica o interrogazione programmata tra 1 settimana, è come se la mia vita fosse continuamente orientata sul futuro, non riesco a non andare oltre, è qualcosa di più forte di me.
Io vorrei vivere molto più tranquillamente come fanno tutti i miei compagni, ma è come se per me esistesse solo la scuola e ahimé questa sensazione mi fa capire di non star vivendo liberamente.
Oltretutto sono una persona che ci tiene rigorosamente a prendere buoni voti, infatti in caso capitasse di prendere un’insufficienza mi sento di star perdendo il controllo del mio rendimento scolastico e che possa peggiorare, tutto questo mi porta a dei fortissimi attacchi d’ansia tanto da dovermi chiudere nei bagni per non dare all’occhio.
Mi sento che la mia vita è completamente riempita solo ed esclusivamente con la scuola, è come se vivessi per andare e pensare alla scuola, e non andare a scuola per vivere.
Odio sentirmi così anche perché la mia scuola non è pesante, passo molti pomeriggi sul divano senza studiare ma anche quando sto sul divano penso sempre alla scuola e a tutte le verifiche e interrogazioni che mi aspettano tra 2 o più settimane.
Vorrei vivere più sereno e cercare di pensare alla scuola in modo moderato solo quando è necessario, non è giusto che i miei pensieri scolastici invadano anche quando do spazio a relax, hobby e robe varie.