Continua eccitazione

Salve, vi scrivo perché da qualche mese sto avendo pensieri ossessivi riguardo la sfera sessuale.

Sono una ragazza di 34 anni, vergine, con nessuna esperienza sessuale.
Non ho mai avuto una relazione seria, né rapporti occasionali.
Non che non ci abbia mai pensato, o che abbia fortemente voluto restare single.
Posso solo dire che l'ambiente in cui vivo, sociale e familiare, non mi ha mai offerto molte possibilità.
Sarei dovuta andare via, per intenderci, ma per diversi motivi non è stato possibile.
Diciamo che non è mai stato un "problema" così ingombrante nella mia vita, fino a qualche tempo fa, quando ho iniziato a "guardarmi intorno".
È stato come se una mattina mi fossi svegliata e avessi improvvisamente capito che quella non era la vita che volevo, e che fino a quel momento avevo sprecato il mio tempo.
Mi sta succedendo di pensare costantemente alla vita sessuale che non ho, ma che adesso, improvvisamente, vorrei fortemente avere.
Con fortemente intendo che mi sento costantemente eccitata, che ho spesso fantasie erotiche, che mi immagino cose che potrei fare con un ipotetico partner e che non posso fare, e, a volte, il desiderio è così forte che diventa doloroso, per la consapevolezza di non poterlo soddisfare.
Sto ricorrendo troppo spesso all'autoerotismo, ma dopo mi assale un senso di vuoto e tristezza, e a volte anche vergogna, soprattutto per l'irruenza con cui mi prende il desiderio e per la foga nel soddisfarlo.
Penso spesso all'idea di cercare qualcuno, un compagno, ma dove vivo io è impossibile, perché è un piccolo paese in cui ci conosciamo tutti, e non ha niente da offrire sotto vari aspetti.
Penso spesso ai siti di incontri, ma mi sento bloccata.
Vorrei fare una conoscenza, ma non mi sento capace di provare solo per soddisfare bisogni sessuali, e su questo credo incida molto la mia situazione, dato che vivo con i miei genitori e mia sorella più grande, nonché l'educazione ricevuta.
A volte penso che vorrei avere rapporti, ma con qualcuno per cui nutro un minimo di sentimento, e mi immagino molto come sarebbe, visto che io non ho idea di cosa voglia dire avere una persona accanto, però, contemporaneamente mi blocca l'idea di iniziare una conoscenza che possa portare ad una relazione importante, anche per via di esperienze deludenti in passato.

Non so più cosa mi sta succedendo.
Vorrei veramente cercare di essere più tranquilla, perché questi stati d'animo mi controllano tutto il giorno, e non riesco ad essere concentrata neanche a lavoro.

A voi vorrei chiedere se è possibile che tutto sia scaturito dalla situazione in famiglia, con mia sorella malata oncologica da tre anni, o se è una mia fase evolutiva personale.

Grazie, e scusate il lungo sfogo.