Delusione, forte stress e insoddisfazione generale. avvisaglie di depressione?

Buonasera
Mi rivolgo a questa community perché delle volte lo scrivere mi consola, e attenua le paure e le difficoltà che mi circondano.

Credo di stare prendendo consapevolezza di essere una persona obiettivamente a-sociale e respingente.
Il ché non parta dalla bassa autostima che ho, ma da ogni scelta che quotidianamente decido di prendere per migliorare la mia vita e accrescere il mio status quo (costruire relazioni durature e stabili, aumentare la mia rete di conoscenze, fidanzarmi).
Di recente sono voluto scappare dalla mia quotidianità iscrivendomi ad un piccolo corso in un paese estero della durata di pochi giorni.
Ho speso anche parecchio, e nonostante potessi seguirlo da remoto ho deciso di fiondarmici comunque, senza una compagnia al mio fianco, spacciando il tutto come "investimento sul mio futuro" o "accrescere il cv con un'esperienza internazionale".
Al di là dell'esserci stato o meno un raziocinio in quest'ultimo "lancio nel vuoto" ciò che mi ha spinto è stato un forte senso di stress, di paura dell'esistente.
Credevo, invano, che lanciandomi nella prima esperienza che mi fosse capitata per mano solo per provare a vedere com'era avrebbe potuto riservarmi un feedback inaspettato (già...inaspettato, così inaspettato che non si è proprio degnato di presentarsi).
Ogni mia esperienza, relazionale o lavorativa che sia, non ha mai retto su garanzie reali o su approdi sicuri, ma solo sulla speranza di trovare qualcosa a cui appendermi.
Puntualmente però il lancio nel vuoto si è quasi sempre dimostrato un tonfo che ha rischiato di compromettermi ulteriormente.
Do sempre un forte riguardo all'opinione delle poche persone di cui mi circondo, e certe scelte che faccio non riesco più a giustificarle adeguatamente talmente sono deleterie per me stesso (sia psicologicamente che finanziariamente).
Nel caso in questione passo le giornate a non sapere che fare di me stesso data la solitudine che sapevo prima ancora di partire mi avrebbe circondato, e il solo pensiero di quante persone potrei allontanare per via della compassione che provocherei in loro (spiegando per filo e per segno la mia situazione) mi lacera, mi sfinisce e mi rende impossibile intravedere un futuro roseo e appagante.

Ogni decisione che prendo nell'ottica di "fare esperienza" non solo è obiettivamente irrisoria e fallace (nei fatti), ma anche piena di rimorsi e paure che mi indispongono.
E questo varia da caso a caso.
Di recente sono andato, sempre in solitudine, in una sconosciuta località di mare (apposita per non farmi riconoscere) al fine di abbronzarmi il giusto e sentirmi più appagato nell'immagine che mostro agli/alle altri/e.
Il che non ha funzionato, ha solo sollevato domande sul mio colore della pelle alle quali ovviamente (dato il riguardo al giudizio altrui di cui accennavo prima) non ho dato risposta, o meglio, ho mentito.

Ciò mi fa riflettere su cosa stia cercando effettivamente di raggiungere, se ciò che sono e che faccio abbia uno scopo, un senso.