Problemi nelle relazioni con gli altri

Vorrei avere un punto di vista sulla mia situazione che mi causa molta sofferenza psichica e che non so risolvere.


Ho 30 anni, fin da piccolo ho avuto un sentimento di inferiorità rispetto agli altri e non riesco mai a integrarmi e a sentirmi a mio agio con la maggioranza delle persone.
Ho comunque sempre avuto degli amici con cui passare il tempo e fino a prima dell'università li frequentavo regolarmente.


Dopo degli anni travagliati alle superiori decisi di impegnarmi al massimo all'università, smisi di frequentare la compagnia e per circa sette anni ebbi pochissimi incontri sociali.
Durante la magistrale sentivo che qualcosa non andava e decisi di rivolgermi a un psicoterapeuta, che mi ha aiutato a ritrovare alcune delle vecchie amicizie, ma non sono praticamente mai riuscito a frequentare gente nuova.


Iniziando a lavorare mi sono trasferito a vivere da solo e la solitudine, mischiata a diverse ansie ha cominciato ad aumentare, non sono praticamente mai sereno e ci sono dei momenti veramente brutti.


Non avere mai avuto una relazione con una donna è per me la cosa peggiore.
In due occasioni durante l'adolescenza ho espresso i miei sentimenti, in modo goffo, ad una ragazza e non è mai andata bene.
Essendo arrivato a questa età i miei pensieri sono distorti: se trovo una donna attraente e ho l'occasione di passare del tempo con lei, mi fisso che è un occasione e sto male per mesi.
Ora sta succedendo con una collega con la quale frequento un corso.
Probabilmente la mia attrazione non traspare, anzi mi sembra di apparire strano e rigido, inoltre nonostante qualche chiacchera lei non sembra interessata a me.


Vivo una vita piatta, con gli stessi due amici faccio sempre le stesse cose, il lavoro lo svolgo regolarmente, ma non lo amo e non ho mai avuto dei veri e propri hobby.
Se non che mi piace leggere e pratico palestra sporadicamente principalmente per alleviare il dolore psichico.


Gran parte delle persone dopo un po' che mi conoscono mi trattano come lo "scemo" del gruppo.
Dopo un primo periodo di euforia sul lavoro ho cominciato a chiudermi per questo motivo, sono incapace di difendermi, soprattutto quando sto male.
Quando sono in un gruppo nuovo o di cui non mi fido parlo pochissimo e non ho idee.


Penso che molte mie idee siano parzialmente sbagliate, ma non riesco a convincermene.
I miei pensieri più ricorrenti sono quelli di apparire ridicolo agli altri, che per intrattenere una conversazione devo per forza divertire il mio interlocutore per non annoiarlo, che nessuna ragazza è interessata a me e che le persone mi vedono troppo strano per uscire con me.


La psicoterapeuta da cui vado insiste sul fatto che non è così e mi sprona a invitare questa ragazza o a non pensare a queste cose, ma io non riesco a fare nulla di tutto ciò.


Con la terapia prendo escitalopram prima, sostituita ora con fluoxetina.
A causa delle mie ansie fatico a dormire e in giornata sono spesso rallentato e ho poca memoria, mi sembra di vivere una vita a metà.