La situazione sta degenerando

Salve,sono una ragazza di 20 anni,con una situazione in famiglia che non riesco piu a sostenere.Mia mamma è depressa da qualche anno , mio padre non fa altro che fregarsene in tutti i sensi.
Spesso litighiamo,io vorrei dimostrarle tutto il mio affetto e cercare in ogni modo di alleviare la sua sofferenza invece non faccio altro che sbagliare continuamente e peggiorare la situazione.
Con il passar del tempo mi sono resa conto che non non sono la figlia che lei vorrebbe,non riesco a darle soddisfazioni di nessun genere e spesso lei mi dice che la causa del suo star male siamo io e mio padre. Spesso dice che vuole uccidersi e che se lo fa dovrò riampiangerla per tutta la vita.
Io mi chiudo in camera mia e piango e mi chiedo per quale motivo non riesco ad esserle d'aiuto,dove sbaglio!
Ho vent'anni e mi sento come se ne avessi 40,non esco quasi mai perchè mio padre è molto geloso e voglio evitare di farlo arrabbiare,non sono fidanzata(anzi ogni notte piango per un uomo che mi ha completamente rovinato l'esistenza),spesso mi guardo allo specchio e temo che mia madre abbia trascinato anche a me in quel tunnel maledetto.Sento che la situazione sta degenerando di giorno in giorno e ho paura di scoppiare...
Io non so piu cosa fare per aiutarla,non riesco piu a capire come comportarmi e qual è la cosa piu giusta da fare...vi prego aiutatemi....