Problemi con lo studio e memoria

Salve dottori, vi contatto per un problema che ormai mi attanaglia da quando ho iniziato l'università.

Fin dall'inizio ho avuto grossi problemi con lo studio e memoria... ai tempi delle superiori non eccellevo particolarmente, non ho mai studiato grossi manuali e tante pagine in un sol giorno, mi basavo semplicemente sullo studiare in maniera forsennata a pochi giorni o ore prima dei compiti vari, con buoni risultati, però sempre con discontinuità.

All'università per una serie di motivi tutto è cambiato e nel mezzo da che ho ripreso gli studi ho passato un periodo di depressione che purtroppo mi ha ucciso mentalmente.

Di conseguenza, sto avendo grosse difficoltà con lo studio, faccio fatica a ricordarmi anche frasi e concetti brevi e avverto una sorta di barriera tra la mia testa e i libri, una nebbia che non mi permette di entrare a pieno nel focus della materia a cui sto studiando.

Aggiungeteci pure che ormai i tempi stringono per gli esami e ci si è messa anche l'ansia ormai che regna da padrona da mesi.

Non riesco ad essere continuo, non riesco a progredire e sono quasi fermo sugli stessi capitoli da metà marzo.

Ora non so se questo è dovuto per la pausa che mi sono preso o per problemi psicologici vari... spero solo di uscirne
La ringrazio in anticipo per la risposta