Come migliorare ?

Salve a tutti ho 18 anni quasi 19 e non riesco ad approcciarmi a ragazze purtroppo ho ansia dovute a vecchi approcci volte in cui ho messo totalmente i sentimenti mi sono dichiarati e puntualmente è andata a finire male da quei momenti ho ansia perenne di provarci con le ragazze ho paura mi giudichino per l’aspetto fisico (sono un po’ in sovrappeso e ahimè ho i due denti centrali (non ricordo il nome per farvi capire quelli da coniglio) leggermente storti ed ho paura mi giudichino per questo ormai ho ansia perenne non ci provo manco a pagarmi, addirittura ho talmente brutte sensazioni che quando sono loro a provarci magari in una serata tra amici sono convinto mi prendano in giro (un esempio concreto una sera di questa estate una ragazza prova ad approcciarmi in discoteca io prendo e scappo LETTERALMENTE per ansia che magari non mi abbia visto bene in faccia e se mi vedesse bene mi rifiutasse.
Prego sinceramente che mi crediate perché sembra assurdo ciò che dico ma è così.
Ultimo esempio proprio stasera ho deciso di provarci con una cameriera veramente carina e a parte qualche scambio di battute e sorrisi a fine serata ho fatto dare un bigliettino con scritto il mio nome social è un ringraziamento per un drink da lei consigliato veramente buono, tempo tre secondi lei esce fuori dicendomi eh (mio nome) è andata male purtroppo) io di tutta risposta ti prego non dirmi che ha detto per paura della risposta so che non Troverò una risposta così senza un vero consulto ma spero che almeno possiate indirizzarmi come si deve su un dritta via grazie mille