Problemino personale...

Salve, volevo chiedere un consulto da parte vostra. E' da un pò di tempo che soffro di una sorta di "timidezza" (anche se non è proprio così, o almeno credo, spero sarà più chiaro successivamente) per quanto riguarda il mio approccio con l'altro sesso. Mi spiego meglio. Quando esco con i miei amici e amiche, generalmente mi diverto senza nessun tipo di problema, ma il fatto che sono single da molto tempo mi crea diciamo così, dei problemi per quanto riguarda l'idea che ho di me stesso: intacca molto la mia autostima.
Per quanto riguarda ciò che sento e ciò che penso, mi vedo come una persona a cui è stato dato un compito da risolvere, senza però gli strumenti giusti per risolverlo. Nel senso... non ho timidezza, o altre cose simili (tipo paura) dell'approccio o dell'altro sesso (o almeno non credo di averne). Più che altro credo di avere delle "brutte esperienze" in tal merito. Spiego meglio. Le pochissime volte in vita mia che ci ho provato attivamente e sul serio, succedevano sempre con dei comportamenti o dei modi di fare che percepivo in qualche modo o essere troppo forzati o in genere "inadatti". (Ad esempio...qualcosa di detto che magari dava fastidio o una "battuta" magari un pò troppo forzata..cose di questo tipo). All'atto pratico, attualmente, non agisco. Associo molta ansia, o comunque tensione, all'atto di "provarci". Tecnicamente, alla fine, non ci "provo", perchè procrastino anche. Nel senso che preferisco "rimandare al domani" l'azione perchè appunto credo di non avere "gli strumenti giusti per il compito da risolvere", metaforicamente parlando. Sono "perso" nel doppio problema di ottenere la perfezione negli strumenti da usare (cosa logicamente impossibile) e il non voler rischiare per timore forse di non saper gestire la situazione (sia positiva che negativa che sia).

E questo è quanto. Che consigli potete darmi in merito? Nel senso...è una sorta di condizione naturale dovuta al fatto di avere avuto semplicemente esperienze non proprio positive...oppure è un problema che diciamo così, andrebbe affrontato? Come?
Grazie in anticipo... :)