Reazioni violente con chi amo

Buonasera dottori, vi scrivo per chiedervi un aiuto per quanto riguarda la mia relazione sentimentale.
Sto insieme alla mia ragazza da due anni e mezzo (io23 lei 25) il nostro rapporto e molto piacevole e sentimentale da parte di tutti e due, ultimamente però a causa di diverse situazioni difficili anche non controllabili da noi, negli ultimi mesi i litigi sono stati davvero tanti dati anche dal fatto che io non sto riuscendo a controllare la mia rabbia, perche dopo un litigio forte poi però e come se restasse un segno che non si cancella subito sul umore di lei e anche mio, e tutto ciò e un loop continuo.

Stiamo affrontando situazione economica davvero disastrosa oltre al fatto che io sto attraversando anche dei problemi di salute, e ho paura che tutto cio anche se amo la mia ragazza mi ha reso piu freddo e nervoso nei suoi confronti, oggi purtroppo per ennesima volta dopo una lite ho rotto un oggetto in casa e lo insultata pesantemente dopo che lei mi ha fatto pesare delle cose, mi vergogno come ogni volta che è accaduto perché io non voglio essere questo con lei, vorrei togliermi questa rabbia, andrei anche da uno psicologo ma costano troppo e non ho le disponibilità per farlo.

Io di mio sono un ragazzo abbastanza tranquillo e dolce, lei lo sa ma ma pensa anche che io sia una persona violenta anche a causa di come sono stato cresciuto e vuole lasciarmi perché dice che sono un caso perso, e che chi ama non fa queste cose, che quindi probabilmente non la amo più.
Infatti si sta allontanando.

Io però so di amarla e come se in quei momenti perdessi la testa (premetto che non lo mai toccata o fatto del male) e vorrei capire perche se la amo la tratto cosi avvolte?
Io mi prometto a me stesso molte volte che è l’ultima e puntualmente ci ricasco.
Negli altri momenti della giornata io gli do tante attenzioni e la tratto come una regina, ma ultimamente lei non crede nemmeno piu a quei momenti dopo le mie ultime reazioni.

Vi ringrazio scusate la lunghezza.