Devo obbligarmi a fare ogni cosa

Buongiorno,
Da circa un mese e mezzo ho perso la voglia di fare praticamente ogni cosa.

E' sempre stato difficile, per me, acquisire routine, nel senso che ho sempre dovuto ricordarmi di fare cose come lavarmi i denti, vedere gli amici, farmi la doccia, andare a correre... non ci sono cose che mi vengono "naturali", se non giocare al pc, leggere e vedere il mio ragazzo.

Premesso questo, nelle ultime settimane percepisco questa fatica in modo molto più acuto, non voglio studiare (di solito mi piace), non voglio vedere i miei amici, non voglio leggere, e mi sono perfino dovuta obbligare a giocare ad un nuovo gioco per computer che mi sono fatta regalare, divertendomi per un paio d'ore e poi perdendo interesse.

Pensavo fosse il periodo natalizio, che di solito passo in completa apatia, ma è passato e non ho sentito il solito sollievo.

Ho scoperto di essere anemica un mese fa, ho fatto un trattamento a base di ferro e consumato alimenti adatti e non è cambiato nulla.

Mi sono presa un paio di pomeriggi liberi, pensando fosse lo stress da esami, e non ho fatto altro che dormire e usare social, sentendomi ancora peggio.

Voglio ancora vedere il mio ragazzo, ma a volte mi trovo a rispondere male o essere assente, e ho perso la voglia di prendere l'iniziativa durante rapporti sessuali, sentendo forzato il mio interesse.

Sono stata depressa in passato, a periodi intermittenti da quando avevo quattordici anni (ora ne ho 24), ma non mi sento depressa, non per come conosco io la depressione, solo molto stanca.

Cosa posso fare?

Grazie