Umore molto variabile

Salve! Ho 32 anni e da 7 sono religioso consacrato.
due anni e mezzo fa sono stato trasferito di comunità ed è iniziata per me una fase di stress e fatica per l'adattamento alla nuova situazione; purtroppo il mio fisico non è riuscito ad adattarsi ed è iniziata una fase di esaurimento. Non ho potuto cambiare comunità ma ho cambiato ritmi per un certo periodo. Poi ho ripreso la vita di prima (studio) e mi sono accorto che le mie prestazioni mentali erano nettamente calate: difficoltà di attenzione, perdita della memoria a breve termine, ecc. A un certo punto ho deciso di smettere di studiare perché non ce la facevo più. Ho cominciato ad occuparmi di altre cose e nel frattempo ho avviato un colloquio con uno psicologo. Questo dialogo è durato circa un anno e mezzo e mi ha dato una mano ma non ha risolto il problema. Attualmente pur condividendo ancora i valori della vita religiosa mi sento uno straccio; umore molto variabile (sono sensibile anche al cambio del tempo meteorologico); difficoltà di concentrazione, irascibile, nervoso e a volte depresso.
Vorrei sapere da voi qualche consiglio per andare avanti. Mi piacerebbe ritrovare un po' di serenità e salute mentale. Esiste qualche farmaco che può aiutarmi? O è meglio una visita da qualche esperto?
Grazie infinite del vostro aiuto.